Aqua Relax

Teilnahmevoraussetzung

Aqua Relax ist eine besondere Form der Körperentspannung im Wasser, an der jeder teilnehmen kann. Dafür sind keinerlei Vorkenntnisse nötig. 

Beschreibung

Der Gast schwebt auf der Wasseroberfläche, vom eigenen Körpergewicht weitgehend entlastet. So kann er die volle Aufmerksamkeit und Achtsamkeit des Praktizierenden genießen. 

Durchführung

Die Arbeit mit dem Nackenkissen und anderen Auftriebshilfen ermöglicht für beide Beteiligten ein behutsames Herantasten. Das gewachsene Vertrauen ist die beste Voraussetzung für die Tiefenentspannung des Gastes. 

Wirkung

Durch die sanfte rhythmische Bewegung wird ein meditativer Zustand erreicht, der Körper, Geist und Seele entspannt.