Entspannungsworkshops

Entspannt zum Erfolg im Alltag!

Nik Linder ist Weltrekordhalter im Streckentauchen unter Eis und Kooperationspartner des KEIDEL Bades.

Lernen Sie vom Tauchexperten verschiedene Entspannungstechniken im und unter Wasser kennen. Dabei kommen Einflüsse aus dem Pranayama, dem autogenen Training, der progressiven Muskelentspannung oder die Meditation zum Einsatz. Das bewusste Atmen – als Möglichkeit, den Körper zu steuern, um ihn noch leistungsfähiger, entspannter oder gesünder zu machen.